Entrenamiento Funcional

El Entrenamiento Funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos completos que imitan los patrones que utilizamos en la vida diaria. En lugar de trabajar un solo músculo a la vez, como en el entrenamiento convencional, nos enfocamos en ejercicios que involucran múltiples grupos musculares. Esto no solo mejora tu fuerza y resistencia, sino que también aumenta tu flexibilidad, coordinación y equilibrio.

En Polaris Fit, nuestros entrenadores especializados diseñan rutinas dinámicas y personalizadas, que no solo te mantendrán motivado, sino que también garantizarán que cada sesión sea segura y efectiva.